Magen-Darm

Magen und Darm sind das Kraftwerk, in dem Nahrung zu Energie wird

Leber und Nieren filtern Abfälle aus dem Blut und geben Nährstoffe ab. Läuft alles gut, machen sie ihre Arbeit ohne aufzufallen; schützen Sie die Organe vor Zugluft, Schlägen oder zuviel Giftstoffen (Alkohol, Fett, Medikamente). 

Wenn sie nicht richtig funktionieren, ist das Ursache für viele lästige und langwierige Krankheiten. 

Optimale Bedingungen schaffen Sie, wenn Sie öfter kleine Portionen essen, statt beim Essen reinzuhauen und mindestens zwei Liter am Tag trinken.
 

Checkliste: Magen-Darm

• Auf richtige Ernährung achten
• Viel trinken; A1kohol nur manchmal
• Auf Blut im Stuhl achten
• Bei häufigen Magenschmerzen oder wechselndem Stuhlgang zum Arzt
• Auf Motorrädern Nierengurt tragen
• Ab 35 zur ärztlichen Vorsorge